TOP 10 DICAS PARA EMAGRECER DE FORMA SAUDÁVEL E SUSTENTÁVEL
Perder peso pode ser um desafio, mas é possível alcançar seus objetivos de maneira saudável e sustentável. Aqui estão dez dicas valiosas para te ajudar na sua jornada do emagrecimento. Ao final você ainda terá uma dica bônus! Melhor médico para te ajudar a emagrecer? O Dr. João Flávio Baêta é Médico pela UFJF e […]
EMAGRECIMENTO E O EFEITO SANFONA
EMAGRECIMENTO E O EFEITO SANFONA O efeito sanfona é um fenômeno comum relacionado ao emagrecimento que envolve a variação de peso, com sucessivas perdas e ganhos de peso ao longo do tempo. Essa oscilação pode ser frustrante e desafiadora para aqueles que buscam uma perda de peso sustentável e de forma saudável. O emagrecimento é […]